Quatre chapitres : Nourriture, Vêtement, Transport, Habitat. Mélange hétéroclite de recettes diverses, de centaine d’adresses, de fiches pratiques, de références d’associations, de bibliographies, le tout abondamment illustré. L’idée : donner à chacune et à chacun le maximum d’infos pour essayer de construire une vie différente, écologique, anticapitaliste, jouissive, en un mot : alternative.