Se réveiller, marcher, prendre sa douche, mais aussi parler à un ami, accompagner quelqu'un qui a du chagrin, et si ces moments du quotidien se transformaient en moment d'attentions profondes envers soi et les autres ? À travers des rituels du quotidien et des rituels pour des moments plus spécifiques de la vie (réussite d'examen, grossesse, naissance...), vous allez apprendre à améliorer votre santé, retrouver de l'énergie, ajouter de la gratitude, de l'intention, du renouveau, et vous allez rapidement retrouver du sens et plus de paix intérieure. Chaque chapitre vous donne des conseils très pratiques et immédiatement applicables tout au…

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