Vous avez l'impression de courir en permanence ? De ne jamais décrocher, même au repos ? D'avoir l'esprit saturé, sans pouvoir le mettre en pause ? Et si le problème ne venait pas d'un manque d'attention... mais d'un manque d'inattention ? Dans un monde qui exige toujours plus de concentration, de rapidité et de performance, nous avons désappris à laisser notre esprit respirer. Pourtant, c'est dans ces moments où l'on « décroche », où l'on rêve et où l'on laisse flotter ses pensées que notre cerveau se régénère, trouve des solutions et libère sa créativité. En s'appuyant sur les apports…

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